区間

100ｍには区間分けがあることはご存じでしょうか？100ｍには1次加速、2次加速、トップスピード、減速の4つの区間分けがあります。それぞれの区間は1とつ前の区間の影響を必ず受けるので、ある区間だけを鍛えるのではなく、全体をまんべんなく供養化する必要があります。