ストライド

足が速くなりたいと思っている人は多いはずです。ですがそもそも「走る」とはどういう動作なのでしょうか？走る上で「速さ」とは（ピッチ）×（ストライド）で表されます。つまり、ピッチが速くてストライドが広い選手が足が速いのです！自分に合ったピッチとストライドを選択することで走力アップを目指しましょう！